Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
usmiechnietabrunetka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 155 cm
Masa ciała 60.00 kg
Cel 48.00 kg
BMI 24.97
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Cicha, pomysłowa, ciekawa świata, konsekwentna, lubię mieć kontakt z ludźmi dogaduje się z każdym , lubię wyzwania, jestem także bardzo płochliwa i niepewna w niektórych sytuacjach, bardzo ostrożna. Co więcej ? Dowiecie się w moim pamiętniku :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Hmm, takim bodźcem który skłonił mnie do odchudzania takiego konkretnego było lustro. Jakieś 2 lata temu ważyłam 72 kg, powiedziałam sobie: dość, najzwyczajniej. Zaczęłam siedzieć dowiadywać się czytać o zdrowych posiłkach mało kalorycznych i starałam się je wprowadzać do swojej "kuchni", oczywiście nie było łatwo, ponieważ mieszkam z rodzicami, a jak to oni: no zjedz obiadek taki pyszny no więcej więcej. ale skończyło się. Postawiłam się, powiedziałam że chcę schudnąć i już. zaczęłam sobie sama przyrządzać posiłki. Przestałam słodzić, używałam mało soli, a wszystkiego dowiadywałam się w internecie. Zaraz powiecie: w internecie same bzdury! Tak, zgadzam się, ale nie do końca. Nie wierzyłam oczywiście w diety cud. Postawiłam po prostu na zdrowe odchudzanie. I schudłam do 53 kg. Ale potem, nie pytajcie, nie wiem co się stało. Przytyłam nie dużo, to nie był efekt jojo bo przytyłam do 57 kg, nadal nie słodzę i staram się zdrowo jeść, ale zauważyłam że zaczęłam sobie pozwalać na zbyt wiele i po prostu chciałabym wrócić do tamtej mojej motywacji. Oczywiście wszystko z umiarem i na zdrowo! Mam nadzieje, że będziecie mnie wspierać Kochani! Pozdrawiam i całuje z całego serca, trzymajcie kciuki!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.