Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Raczek25

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość koprzywnica
Wzrost 168 cm
Masa ciała 104.50 kg
Cel 70.00 kg
BMI 37.03
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mimo mojego młodego wieku od wielu lat borykam się ze zbędnymi kilogramami, stosowałam różne diety, część z nich skutkowała, ale niestety efekty pozostawały na najwyżej kilka miesięcy. Pierwszy raz korzystam z pomocy w ułożeniu jadłospisu i jestem pełna nadziei na osiągnięcie i utrzymanie idealnej wagi:)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Diet było wiele m. in głodówki, eliminowanie jednego bądź kilku produktów z jadłospisu, spożywanie tylko nieprzetworzonych produktów. Skutki były widoczne, ale zawsze później wracałam do swojej poprzedniej wagi lub dawał o sobie znać efekt jojo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.