Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
monikaA77

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 47 lat
Wzrost 166 cm
Masa ciała 62.80 kg
Cel 58.00 kg
BMI 22.79
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem mama dwulatka z ktorym jestem w domu i dodatkowo pracuje na pol etatu w szkole. Mieszkamy w Londynie.Lubie roznego rodzaju prace reczne np: szydelkowanie, bizuteria artystyczna, garaze z uzytych pudelek (to dla mojego synka). Trudnoscia jest dla mnie regularne jedzeni posilkow. Staram sie jesc zdrowo ale czesto jem cos w bigu i na szybko. Dlatego chce to zmienic i wierze, ze mi sie to uda.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od zawsz sie odchudzalam :) nie mialam bardzo duzej nadwagi ale czesto te kilka kilogramow nie chcilo mnie opuscic :) Stosowalam rozne diety przewaznie znalezione w pismach kobiecych, niestety z efektem jo jo. Po porodzie i karmieniu piersia zaczelam intensywnie cwiczyc w klubie fitness, ale dalej bez odpowidnio dobranej diety. Efekty utrzymaly sie przez rok, ale pozniej powrot do pracy , podjadanie slodyczy oraz zaniechanie cwiczen zakonczylo sie dodatkowymi kilogramami.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.