Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Użytkownik2238997

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość rzeszów
Wzrost 162 cm
Masa ciała 62.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 23.62
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mam na imię Kamila,mam córkę którą wychowuję sama,pracuję jako nauczyciel w przedszkolu oraz studiuje pedagogikę. Bardzo chciałabym schudnąć i wyglądać jak kilka lat temu 55 kg :) . Bradzo mi na tym zależy aczkolwiek z moją motywacja i jedzeniem niedozwolonych rzeczy jest bardzo kiepsko..:(

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moja przygoda z odchudzaniem pojawiła ię około 1,5 roku temu,poczatkowo zapisałam się na siłownie na którą chętnie i dość czesto chodziłam niestety z moją dietą nic nie osiągnełam..po 3 miesiącach zrezygnowałam z chodzenia na siłownie,rozpoczełam ćwiczenia w domu dodatkowo jadłam wspomagacvze,tabletki typu foreverslim:( w lutym 2015 stanełam na wagę i zamist mniej ważyłam już 61 kg ,rozpoczełam ćwiczenia z Ewą Chodakowską przy okazji starałam się zdrowo odżywiać,ojj były efekty i to spore nie w samych kilogramach co w wyglądzie ciała. Nadeszły wakację i zaczeła się rozpusta w jedzeniu,piciu alkoholu i zaczełam znów palić papierosy :( Między czasie również jadłam slim 20+,,dieta białkowa,kopenhaska ,kapuściana,paleo idtd...mam Tego dość chce wrócić do swojej figury z przed 2 lat,być zdrowa,pełna energii,czuć się atrakcyjna kobietą. W tej chwili moje samopoczucie nie jest zbyt dobre bo wciąż myślę o tym jak zrzućić kilogramy...Pomocy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.