Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ssylwia85

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Lipsko
Wzrost 163 cm
Masa ciała 82.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 30.86
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Witam mam 30 lat po pierwszej ciąży schudłam 85 do 62 kg po drugiej też mam taki zamiar tylko zdrowiej we wrzesniu zaczelam cwiczyc z mel b w październiku na stronie bebio wykupiłam dietę dla karmiacych łącznie w 3 miesiace schudłam 8 kg niestety przerwałam dietę w grudniu w styczniu niby stosowałam dietę na podstawie wydruków z diety ale jakoś mi nie wyszło i w sumie przybyło mnie 2 kg wiec wykupiłam dietę od nowa i mam nadzieje ze teraz bez przerw do lata zgubie chociaż 10 kg

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

dieta dukana z 85 kg na 62 z przerwami w ciągu 2 lat przed kolejną ciążą sie zapuściłam i dobiłam do 88 kg- w 3 mce (1 misiąc ćw z mel B + 2 mce dieta dla karmiących bebio) zrzuciłam 8 kg po zaprzestaniu diety wróciło 2 kg stan licznika 82 kg abonament wykupiony na 3 mce

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.