Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Marteczka_85

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Kolonia (Niemcy)
Wzrost 166 cm
Masa ciała 82.30 kg
Cel 70.00 kg
BMI 29.87
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Z nadprogramowymi kilogrami walczę od 2009 roku, kiedy to w przeciągu 3-4 msc przytyłam prawie 20kg...Jak się później okazało, mam niedoczynność tarczycy, ale zdiagnozowali mnie poprawnie dopiero jak wyjechałam do Niemiec...ale to temat na oddzielną historię. Od półtora roku biorę horonz tarczycowe i przestałam tyć . Teraz czas na kontrolowany powrót do dawnej siebie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Podejmowałam już kilka prób, ale z niedoczynnością tarczycy efekty przychodzą dużo trudniej i to mnie często zniechęcało. Odchudzałam się z Dukanem, -7kg, ale później +10. Ostatni sukces, bez specjalnej diety , tylko z aktywnością fizyczną -3,5h przez 2msc marzec-kwiecień 2015. Aktualizja - na poczatku 2017 zmieniono mi tabletki tarczycowe na takid, ktore zawierają obydwa hormony T3 i T4 . Początkowk szał i bardzo dużo energii Treningi 3-4 razy w tygodniu przez 5-6 miesięcy. Efekt to zmiana rozmiaru z 42 na 40, obwodowo OK ale kilogramowo bez szału, -3kg. Znowu się zniechęciłam. Aktualnie dołek psychiczny, waga te trzy kilo znowu dodała i zaczynam od nowa...syzyfowa praca...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.