Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
.missmurder.

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 173 cm
Masa ciała 86.00 kg
Cel 62.00 kg
BMI 28.73
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Hej! Jestem tutaj, ponieważ zdałam sobie sprawę, jakie błędy żywieniowe popełniam i chciałabym to zmienić. Moim celem jest zeszczupleć oraz zacząć uprawiać sport(y). Bardzo zależy mi na zdrowiu, mniej na czasie, w jakim osiągnę 'cel'. Cały czas się uczę i chętnie poszerzam swoją wiedzę w zakresie żywienia. Wiem, że przede mną dużo pracy - tym bardziej motywuje mnie to do zmian. :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moja najniższa waga (sprzed kilku lat) to 64 kg, jednak była okupiona drastyczną dietą- którą wszystkim odradzam. Bogatsza o doświadczenia i wiedzę z zakresu żywienia chcę schudnąć i zmienić swoje nawyki - tym razem na zawsze :) nie spieszy mi się, tym razem zrobię to jak trzeba. Przede wszystkim chcę w sobie zaszczepić systematyczne ćwiczenia, a także dbanie o moją chorą tarczycę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.