Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Saraquiel

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 160 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 58.00 kg
BMI 24.61
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Od kiedy pamiętam, to zawsze byłam na granicy wagi normalnej i nadwagi lub miałam po prostu nadwagę. Nie jest to moja pierwsza próba osiągnięcia zdrowej wagi, ale mam nadzieję, że ostatnia i nie będę musiała już nigdy zastanawiać się "W jaki sposób można zrzucić 10kg?". Do wzięcia się porządnie za siebie skłoniło mnie to, że duch aktywności i odchudzania wstąpił w moich rodziców. Muszę przyznać, że ich zapał jest niesamowicie zaraźliwy. Wiedziałam jednak, że sama nie dam rady i jako osoba z natury leniwa potrzebuję kontroli i planu. Mam nadzieję, że znajdę to wszystko tutaj. Co do zainteresowań, to mogą one zabrzmieć trochę stereotypowo, ale co tam... Jak na razie napiszę ogólnikowo: książki, muzyka i filmy. Na rozwinięcie tematu pewnie nadejdzie jeszcze czas...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moim największym sukcesem było schudnięcie 12kg (z 72kg do 60kg). Było to osiem lat temu, gdy miałam 18 lat. Korzystałam wtedy z pomocy dietetyczki, która prowadziła mnie urozmaiconą dietą 1000kcal. Cały proces chudnięcia zajął mi około roku i nie był nawet uciążliwy. Niestety później poszłam na studia i zaczęła się "wolna amerykanka", jak ja to nazywam. Zaczęłam na zmianę tyć (gdy pozwalałam sobie na wszystkie dietetyczne grzechy) i chudnąć (gdy tylko próbowałam kolejnych diet). Przez ostatnie parę lat moja waga waha się pomiędzy 65 a 70 kilogramów. Przechodziłam już przez dietę kopenhaską, Ducana, niskokaloryczną, z suplementami NaturHause i w sumie nic nie pomogło mi schudnąć na dłuższy czas...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.