Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
xena79

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 158 cm
Masa ciała 59.20 kg
Cel 52.00 kg
BMI 23.71
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Od dziecka zawsze wyróżniałam się dużą sprawnością fizyczną. Treningi z lekkoatletyki, tańca. Sport zawsze był częścią mojego życia co skłoniło mnie również do zrobienia kursów na instruktora fitness oraz treningów ze sztangą. Ale to było ok 12 lat temu. Później praca w dużej firmie pochłonęła mnie na dobre. I kilogramy zaczęły przybywać. Do kolejnej walki z tłuszczykiem zainspirowały mnie dziewczyny, które brały udział w sesji zdjęciowej z okazji 10 lat Vitalii ( pracowałam przy makijażach ). W momencie kiedy ukazały się zdjęcia z tej sesji powiedziałam sobie "teraz jest ten moment" no i jestem :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do tej pory wszelkie zrywy do walki z kilogramami kończyły się niepowodzeniem. Pierwsze dwa tygodnie na pełnych obrotach a później zaczynało brakować samozaparcia i wracałam do złych nawyków.Często bez śniadań, bez regularnych posiłków i fast foody. W związku z moim nienormowanym czasem pracy do tej pory nie byłam wstanie zorganizować się na dłuższy okres czasu. Mam nadzieję,że tym razem będzie inaczej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.