Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Moncio

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Rzeszów
Wzrost 160 cm
Masa ciała 53.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 20.70
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Vitalie to taki mój dziennik treningowy i jadłospisowy, prowadzę ją w celu zmotywowania się głownie będę wrzucać zdjęcia posiłków i mój progres w treningach ;) Interesuje się sportem, zdrowym odzywianiem, zdrowiem i urodą, siłownia to moja odskocznia i relaks dla ciała i duszy. Pozatym lubie czytać kryminały i ksiązki akcji, słuchać muzyki: rapu, rocka i popu. Bardzo lubie gotować, uwielbiam słodkości!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kilka lat temu, jako nastolatka schudłam 10kg, bez ćwiczeń sama dieta, polegająca na obcince kalorii i nie jedzeniu po godzinie 16, niestety zostało mi dużo tłuszczu i pospadały mięścnie, od roku interesuje się siłownią i odżywianiem, na dobre się za to wzięłam od lipca 2015. Pozdrawiam moimi 53 kilogramami i zapraszam do śledzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.