Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Caro926

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Gorzów Wielkopolski
Wzrost 163 cm
Masa ciała 87.50 kg
Cel 53.00 kg
BMI 32.93
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Hej, jestem Karolina. Zawitałam tutaj z nadzieją, że tym razem na dobre rozprawię się ze swoją nadwagą i wytrwam w moich postanowieniach dłużej niż dotychczas.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzałam się odkąd skończyłam 15 lat. W tej chwili mam 23 lata i widoczne skutki diet - cud. Kiedy waga pokazywała prawie 70 kg myślałam, że więcej nie mogę ważyć bo już w tamtej chwili źle się czułam z tyloma nadprogramowymi kilogramami. Teraz ważę 88 kg i nie mam pojęcia w którym momencie waga zaczęła wyświetlać ósemkę... Widmo przekroczenia 90 kg i coraz gorsze samopoczucie zmotywowało mnie do działania. Wiem, że mam problem z kontrolowaniem tego co jem i są to przede wszystkim ogromne ilości słonych przekąsek a konkretnie chipsów, do tego najlepiej zapitych colą. Kiedyś łudziłam się, że jeśli będę chciała to schudnę bo przecież w przeszłości kilkakrotnie stosowałam diety 4-5 dniowe i faktycznie w przeciągu tych dni chudłam 4-5 kilogramów. Wtedy nie zauważałam, że kiedy schudłam 5 kg w 5 dni po około dwóch miesiącach dostałam te 5 kilo z powrotem w towarzystwie dodatkowych 3 kg. Zdaję sobie sprawę co jest moim problemem i doszłam do wniosku, że czas najwyższy się z tym rozprawić.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.