Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Vivecaa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość Wieliczka
Wzrost 168 cm
Masa ciała 101.40 kg
Cel 60.00 kg
BMI 35.93
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 18 lat i od zawsze zmagam się z wagą, chcę w końcu zmienić coś w swoim życiu i mam nadzieję, że Vitalia pomoże :D

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Tyle razy podchodziłam do odchudzania, że już nawet nie liczę. Gdy osiągnęłam wagę prawie 89 kg postanowiłam ostro wziąć się do roboty, bo przeraziło mnie to, że mogę zaraz ważyć 100 kg. Udało mi się wtedy schudnąć 7 kg i od tej pory moja waga się wahała parę kilo w przód i parę kilo w tył. Na początku tego roku ważyłam ok. 87 kg i w niedługim czasie schudłam 8 kg, ale niestety spowodowane było to dużym stresem i tym, że bardzo mało jadłam. Teraz ważę 79,4 kg i chcę schudnąć do ok. 60 kg, ale w rozsądny sposób, jedząc z umiarem i wprowadzając ćwiczenia (ze względu na problemy z kręgosłupem zacznę od rowerka stacjonarnego, a potem w miarę możliwości będę zmieniać ćwiczenia na nieco trudniejsze). Mam nadzieję, że w końcu uda mi się osiągnąć mój wymarzony cel i czuć się dobrze we własnym ciele :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.