Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
GrajewsKi

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 41 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 179 cm
Masa ciała 95.70 kg
Cel 71.00 kg
BMI 29.87
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem kotem samotnikiem, który bardzo lubi ludzi. Ironia, sarkazm i cynizm to moje rodzeństwo. Ale bywam znośny, a niektórzy podobno nawet skrycie mnie lubią. Uwielbiam karpatkę i angielskie poczucie humoru. Wierzę w braterstwo dusz. Moja dusza ma włosy do ramion.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W moich przygodach z odchudzaniem najczęściej zżera mnie ambicja. Za dużo chcę naraz, za szybko, za ekstremalnie. A porażki, nawet te najdrobniejsze, mnie demotywują. Ostatnia zaś przygoda została brutalnie przerwana przez kontuzję kolana. Ponieważ uwielbiam sport, co wspiera moje odchudzanie, gdy nie mogłem biegać, pływać i rowerować, frustrację zajadałem słodyczami. Jojo gwarantowane. W odchudzaniu bywam skuteczny najczęściej do połowy. Tzn. osiągam połowę celu i "coś" się dzieje w poprzek... Udało mi się kilkukrotnie zrzucić ok. 12-15 kilogramów, ale - wracało. Polecam diet coaching, który uczy świadomego życia ze zdrowym jedzeniem. Dziś próbuję kolejny raz.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.