Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
pAniaq

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Gliwice
Wzrost 177 cm
Masa ciała 65.90 kg
Cel 58.00 kg
BMI 21.03
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Studiuję i pracuję, więc jestem wiecznie w biegu, trudno mi o jakąkolwiek regularność, ale chciałabym być szczuplejsza. Jestem przekonana że zdrowym trybem życia osiągnę swój cel ^^ Na przykład taki jak na profilowym - to nie ja, choć chciałabym tak wyglądać

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W ciągu 3 miesięcy praktyk letnich zaczęłam ćwiczyć, biegać, jeździć na rowerze i zdrowo się odżywiać. Po wakacjach ważyłam 8kg mniej. Do końca roku jednak 3kg wróciły, z powodu braku czasu na ćwiczenia i powrót do złych nawyków żywieniowych. W 2017 roku chciałabym ważyć 58kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.