Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
miharbi

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 184 cm
Masa ciała 138.00 kg
Cel 80.00 kg
BMI 40.76
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem studentką politechniki. Uwielbiam jazdę na rolkach i rowerze. Jak coś robię to zawsze na 100%. Zaczęłam się odchudzać, bo chcę być w końcu kobieca, przestać wyróżniać sie na tle znajomych, ale przede wszytkim chcę być zdrowa, bo jeżeli teraz się nie zmienię, to w przyszłości może być bardzo ciężko.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedyś byłam bardzo aktywna fizycznie (codzienne treningi), ale zawsze należałam to "tych większych" z racji wysokiego wzrostu. Niestety mam słabość do słodyczy. Wielokrotne próby zrzucenia zbędnych kg doprowadzały do kolejnych to efektów jojo. Z perspektywy czasu uważam, że gdyby nie złe diety, to spokojnie mogłam wyrosnąć na szczupłą kobietę. I tak z lekkiej nadwagi w gimnazjum dotarłam do teraźniejszej otyłości :( dwukrotnie udało mi się stracić blisko 30kg (w zeszłym roku z vitalią), lecz wszytko wróciło po zaprzestaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Jak to się mówi: "do 3 razy sztuka". Nauczona doświadczeniem wiem, że tym razem się uda! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.