Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Sarek122

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość trzcianka
Wzrost 155 cm
Masa ciała 85.40 kg
Cel 48.00 kg
BMI 35.55
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Z dietą nie pierwszy raz już mam do czynienia. 2 lata temu ważyłam dokładnie 50 kg schudłam wtedy 35 kg. Teraz znowu niestety przytyłam... Nie wiem jak to się stało po prostu się nie pilnowałam i nie przeszkadzało mi to za bardzo. Udałam się więc znowu do mojej kochanej Pani dietetyk i rozpoczęłam kuracje. Przez ostatnie 3 tygodnie zgubiłam 3,3 kg. Jeszcze długa droga przede mną, ale się nie poddam.!!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedy kiedyś przetrwałam całą dietę Kopenchadzką! Schudłam wtedy w 2 tygodnie około 10 kg. Cieszyłam się bardzo, ale moje kilogramy wróciły i to chyba podwójnie! Kolejne podejście to było nie jedzenie słodyczy, chipsów, fast foodów do których mam ogromną słabość. Po 5 dniach wymiękłam i poszłam na kebaba!!! Potem była dietetyczka w Pile i moja kuracja trwała rok, schudłam 35 kg. Cieszyłam się tak, że jak doszło do stabilizacji i utrzymania wagi, miałam to przysłowiowo "gdzieś" i stwierdziłam, że już nie będę odwiedzać mojej Pani dietetyk i sama sobie poradzę. Po około 2 latach wróciłam ważąc o 10 kg więcej niż ostatnim razem przed kuracją. :( Porażka straszna, ale juz 3 tydzień kuracji a ja ważę o 3,3 kg mniej! :) Oczywiście staram się ruszać więcej, ale poczekam jeszcze z ćwiczeniami, żeby nie być "mięśniakiem" i "koksem" bo tłuszcz mógłby mi się zamienić w mięśnie. Poświęcam się teraz głownie spalaniu tłuszczu i gubieniu zalegającej wody w moim organizmie. Czasem się wspierałam tabletkami oczyszczającymi takimi jak Dulcobis, raz w tygodniu lubiłam sobie zrobić takie porządne oczyszczenie. To by było na tyle :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.