Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Irena2408

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 58 lat
Wzrost 153 cm
Masa ciała 94.00 kg
Cel 59.00 kg
BMI 25.20
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

interesuje mnie człowiek , jego zachowanie, psychika, lubię dobrą książkę, muzykę, spacery, Postanowiłam się odchudzić, ponieważ przeszkadza mi mój obecny wygląd, nigdy nie miałam aż takiego problemu z nadwagą jak od jakiegoś czasu, i powoduje to też że gorzej się czuję fizycznie i psychicznie,dlatego postanowiłam schudnąć, zeby poprawić jakość swojego zycia, bo jak nie teraz to kiedy,, jak nie ja to kto dam radę

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

kilkakrotnie próbowałam odchudzac się nie jedząc, albo drastycznie ograniczając jedzenie , ale przynosiło to wręcz odwrotny skutek, bo słabłam, mie miałam siły, potem wygłodzona rzucałam się na jedzenie i następował efekt jojo, w maju u.roku spróbowałam odchudzać się na diety bebio.pl schudłam nawet, ale znowu zniechęciłam się po kilku miesiącach, własciwie nie wiedząc czemu? moze dlatego ze po straconych kg nie robiłam sobie prezentow, drobnych przyjemności, dlatego od 15 lutego ruszyłam z dietą Vitali i teraz już nie odpuszczę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.