Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
LeanOnMe4

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Częstochowa
Wzrost 167 cm
Masa ciała 75.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 26.89
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Od zawsze czułam się szczupłą, ładną dziewczyną. Niestety widok w lustrze i na zdjęciach mówił zupełnie co innego. Obecnie jako dorosła kobieta doszłam do wniosku, że nie spełniając swoich marzeń robię krzywdę samej sobie. Dlatego zdecydowałam się na dietę i zmianę swojego wyglądu. Na co dzień jestem studentką Politechniki Częstochowskiej, lubię sztukę (w praktyce - lubię rysować), kocham muzykę i mam nadzieję pokochać aktywny sport :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

3 lub 4 lata temu osiągnęłam wagę 80 kg. Wtedy, dzięki mojemu bratu, znalazłam sposób który pozwolił mi bez wysiłku zrzucić 10 kg. Metodą było odstawienie ziemniaków i pieczywa z jadłospisu. Oraz zmiany ostatniego posiłku z kanapek na sałatki warzywne z serkiem wiejskim. Utrata wagi nastąpiła w ciągu 2 miesięcy. Niestety późniejsze wydarzenia (wyjazdy za granicę) i brak dyscypliny w jedzeniu (fastfoody) zaowocowały powrotem do obecnej wagi (z 67-70)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.