Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Estorra

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Cheshunt (Wielka Brytania)
Wzrost 164 cm
Masa ciała 66.00 kg
Cel 56.00 kg
BMI 24.54
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem bardzo zajętą mamą, pracuje tez na pół etatu. Lubię ruch/spacery, podróże. Chce poprawić kondycję i zdrowiej sie odżywiać No i schudnąć pare kilo.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Większość to porażki chociaż najcięższa byłam na studiach (nie licząc ciąży) 72kg (w ciąży max 78) Próbowałam najróżniejszych diet/głodówek itd. Chyba chciałam za dużo zmienić na raz i po kilku/kilkunastu tygodniach sie podawałam albo troche ufałam mi sie schudnąć 3-4 kg i juz sobie odpuszczałam. Efekt jojo bardzo często sie pojawiał. Stosowałam L-karnityna ale przy treningach.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.