Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 74 lat |
| Miejscowość | poznań |
| Wzrost | 156 cm |
| Masa ciała | 63.40 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 26.05 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Jestem na emeryturze ale nadal pracuję. Cały dzień siedzę przy komputerze. Wokół młodzi ludzie, całe szczęście. W ostatnim czasie przytyłam ponad 10 kg, oczywiście z powodu braku ruchu. Moją pasją był całe życie taniec, chodziłam z kijkami, hula-hoop, trochę w domu pilates. Z rożnych względów, przeżyć osobistych porzuciłam moje zainteresowania. Teraz chcę do tego wrócić, zająć się trochę sobą, dojść do formy. Źle się czuję z tą nadwagą, jestem ociężała, ciągle zmęczona. Mam nadzieję, że z wami schudnę i wróci mi witalność.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Nie stosowałam diet, najwyżej ograniczałam słodycze a zwłaszcza cukier, niestety słodzę herbatę i to dużo, wiem, że trzeba będzie z tego zrezygnować. Nie objadałam się słodyczami ale jak tylko potrafiłam je wykluczyć, czułam się lżejsza. Wiem, że w moim przypadku muszę się zacząć więcej ruszać. Poruszam się środkami lokomocji miejskiej, wszędzie chodzę pieszo ale brakuje mi takiego ruchu połączonego z wysiłkiem. 
