Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
O1inka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 26 lat
Miejscowość Zielona Góra
Wzrost 166 cm
Masa ciała 56.50 kg
Cel 55.00 kg
BMI 20.50
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Interesuję się żeglarstwem, tańcem(choć nie potrafię zmotywować się do zapisania do jakiejkolwiek szkoły tańca;p), kocham zwierzęta, podróże oraz uwielbiam czytać książki(w szczególności kryminały, horrory oraz powieści erotyczne). Do odchudzania skłonił mnie fakt iż kiedyś dużo ćwiczyłam i dobrze się odżywiałam, przez co miałam bardzo ładne ciało(do tego chodziłam na swoje wymarzone tańce), w pewnym momencie coś się zmieniło. Zaczęłam chwytać po niezdrowe, kaloryczne przekąski o późnych porach, przestałam uczęszczać na lekcje tańca, aż w końcu całkowicie się rozleniwiłam, zrobiłam łakoma na wszystko co tłuste i tuczące i doprowadziłam do stanu nadwagi... Stało się to przez bardzo krótki okres czasu... Teraz spoglądając na starsze zdjęcia nie potrafię zrozumieć czemu tak się zaniedbałam i rozpuściłam. Praktycznie z niedowagi doprowadziłam się do nadwagi. Dlatego stwierdziłam że zamiast użalać się nad sobą i zazdrościć innym należy po prostu wziąć się w garść i zmienić złe nawyki.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedyś byłam niesamowicie zawzięta co do postawionych sobie celów.. nie wiem czemu to się zmieniło. Teraz gdy postanowię sobie że np. będę ćwiczyć to niestety po kilku-kilkunastu dniach mi się najnormalniej odechciewa. Postanawiając że nie zjem niezdrowych, chemicznych rzeczy i tak po jakimś czasie po nie sięgam... Ale koniec z tym. Koniec z użalaniem się nad sobą. Postaram się walczyć z kilogramami i będę szukać codziennie siły i motywacji, aby się nie poddać, aby pamiętać że robię to dla własnego szczęścia, zdrowia i dobra.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.