Kup dietę
Zaloguj się

Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
foresterr

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 41 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 174 cm
Masa ciała 72.70 kg
Cel 64.00 kg
BMI 24.01
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Do odchudzania skłonił mnie fakt, że jeśli nie zajmę się tym teraz, to potem będzie tylko trudniej ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Liczenie kalorii i limit ok 1800 dziennie - sukces, schudłem ok. 5 kg parę lat temu. Niestety ważenie i przeliczanie na kalorie absolutnie wszystkiego co się je zajmuje za dużo czasu.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.