Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Ruda_Iwonka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 173 cm
Masa ciała 85.90 kg
Cel 75.00 kg
BMI 28.70
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Lubię czytać książki, zwłaszcza fantastykę. Interesuję się zdrowym odżywianiem, aktywnością fizyczną jednak ciężko mi zastosować wiedzę na sobie. Chcę schudnąć około 10 kg, aby wyglądać jak kiedyś. Największym problemem jest brzuch. To że nie wygląda dobrze to mało powiedziane. Nie ma ubrań które by to zamaskowały. Prawda jest brutalna. Ubranie nie sprawi że będę lepiej/szczuplej wyglądać. Po prostu trzeba wziąć się za siebie i zgubić ten bamboch :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

No cóż wcześniej udało mi się zrzucić 4 kg, Nie stosowałam diety po prostu nie jadłam słodkości i trochę ćwiczyłam ale przez urlop i święta niestety wróciło :( Zaczynam od nowa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.