Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Katarzyna810

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 162 cm
Masa ciała 86.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 32.77
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Od 3 lat jestem na redukcji. Z zawodu jestem masażystką a wykonuję zawód piekarza. ćwiczę na siłowni oraz jeżdzę na rowerze. Interesuję się pole dance, uwielbiam się rozciągać chociaż kiepsko mi to idzie ;D

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

z 3 lata zrzuciłam 23 kg. cały czas jestem na redukcji oczywiście wraz ze ćwiczeniami. Dieta powolna ale przynajmniej stała. Chodziłam na siłownię, basen i jeździłam na rowerze nawet zimą. Z basenu zrezygnowałam ale nie z siłki i roweru. W życiu różnie bywało ale waga leciała w dół, aktualnie nie liczyłam już kalorii tylko jadłam 4-5 razy posiłki i zdrowo się odżywiałam i tak waga sobie powolutku leciała aż do tej sytuacji światowej czyli epidemia. miesiąc bez ćwiczeń i już waga ruszyła w górę.... Trzeba z dietą ruszyć od początku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.