Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
agnieszka0089

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość kraków
Wzrost 169 cm
Masa ciała 71.00 kg
Cel 59.00 kg
BMI 24.86
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Każdego dnia walczę o siebie. Wiem, że nie mogę się poddawać. Jestem pewna, ze najpóxniej w czerwcu osiągnę swój cel :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W zeszłym roku ćwiczyłam z Ewką Chodakowską. Dało mi to mega powera w ciągu 4miesięcy moje ciało ujędrniło się, a waga spadła z 70kg do 64kg ! Niestety ciągłe obowiązki, praca biurowa po kilkanaście godzin dziennie, późne obiady, brak ruchu jakiegokolwiek i 71kg wróciło w przeciągu niecałego roku. Od stycznia znowu ćwiczę minimum 4-5treningów dziennie, zbilansowana dieta i mój cel 59kg do wakacji, a cel na później trzymanie się zasad fit posiłków cały czas.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.