Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Sylwia13.12

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość Vilajuiga (Hiszpania)
Wzrost 162 cm
Masa ciała 67.90 kg
Cel 52.00 kg
BMI 25.87
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Lubię czytać książki, uwielbiam koty, lubię aktywność fizyczną: spacery, jazdę na rowerze, aerobik, wyprawy w góry. Uczę się języków, obecnie katalońskiego. Chcę się odchudzić ze względów zdrowotnych i dla lepszego samopoczucia. Mam podwyższony poziom cholesterolu, i w mojej rodzinie są osoby chore na cukrzycę. Ważąc mniej wydlądam o wiele korzystniej i czuję się zdecydowanie lepiej.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od dziesięciu lat tyję i chudnę na zmianę. Moja waga waha się w przedziale od 50 kg do 68kg. Co mnie gubi to moja miłość do słodyczy i ostatnimi miesiącami późne spożywanie kolacji i brak regularnych treningów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.