Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ewelina2015

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Laskówka Chorąska
Wzrost 178 cm
Masa ciała 103.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 32.51
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem mamą dwójki urwisów od dziecka borykająca sie z nadwagą.Mam 30 lat i chorób spowodowanych otyłością więcej niż niejedek 80cio latek.Prób zgumienia moich nadprogramowych kg podejmowałam już chyba kilkaset razy zreszta jak większość osób walczących z nadwagą-ja wszystkie niestety przegrywałam.Tym razem zakładając konto na vitali nie zamierzam się tak łatwo poddać i licze na wsparcie z waszej strony,a ja również to wsparcie postaram się wam oddać.Jak mówi przysłowie ,,tonący brzytwy się chwyta"

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Tak jak pisałam porażki w odchudzaniu towarzyszą mi od zawsze pomimo iż w pewnym okresie życia udało mi sie schudnąć 45 kg w 1.5 miesiaca to jak wiadomo jak szybko schudłam tak i szybko przytyłam.Moim głównym żrudłem niepowodzeń jest niesystematyczność i oczekiwanie na szybkie rezultaty które oczywiście nie przyjdą bez naszej determinacji i pozytywnego nastawienia.To co mogę wam polecić w sposobie zdrowego chudnięcia to 5 posiłków dziennie zbilansowanych oczywiście nie podjadanie miedzy posiłkami no i ćwiczenia bo bez tego nasz metabolizm nie ruszy z miejsca.Wiem że to wszystko co napisałam to każdy wie ja również i że gorzej jest sie do tego stosować ale niestety nie ma żadnego ŚRODKA CUD -wszystko zaczyna się w naszych głowach więc do przodu i powodzenia oraz wytrwałości życze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.