Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
EverLucy

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 24 lat
Miejscowość warszawa
Wzrost 172 cm
Masa ciała 64.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 21.63
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 15 lat, mam 172cm wzrostu i ważę 60kg. Kocham muzykę i bardzo chciałabym tańczyć, ale niestety nie mogę, bo mam duże problemy z kolanami. Gram na gitarze i lubię sport, choć wielu ćwiczeń nie mogę wykonywać ze względu na bardzo duże skrzywienie kręgosłupa , a także jak już wcześniej wspomniałam problemy z kolanami.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nie stosowałam żadnych środków odchudzających i jestem w trakcie diety, która nie wymaga ode mnie wielu wyrzeczeń tz. jedzenie co 2-3 godziny, brak słodyczy i (w miarę możliwości) jedzenie 1500kcal/dziennie i zwiększam o 100kcal/dziennie co tydzień.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.