Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
madi2525

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Bielsko-Biała
Wzrost 172 cm
Masa ciała 63.10 kg
Cel 55.00 kg
BMI 21.33
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

uwielbiam sport i podróże... do odchudzenia skloniła mnie moja waga (63 kg), ponieważ jeszcze 2 lata temu ważylam 55 kg... moim celem jest prawidlowe wyksztalcenie mięśni brzycha, rąk oraz ud....

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

nie stosowałam żadnej diety, typu głodówki czy diety bez śniadań... nie stosowałam również żadnych suplementów diety na odchudzanie, ponieważ nie wierze w ich działanie... teraz ćwicze codziennie po ok 50 minut + 10 min spaceruje i jem często, ale mało... waga zaczęła spadać i widzę pierwsze rezultaty mojej "pracy" ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.