Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
JoannaP.2014

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Miejscowość Dortmund (Niemcy)
Wzrost 164 cm
Masa ciała 87.70 kg
Cel 68.00 kg
BMI 32.61
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Do odchudzenia sklonil mnie moj widok na zdjeciach swiatecznych.podjelam w jednej chwili decyzje o rozpoczeciu diety.moja ciocia robila ja w ubieglym roku.mam wysoka motywacje w chwili obecnej

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

moim najwiekszym wrogiem sa slodycze,przez nie ostatnio przytylam wiecej no i brak efektywnego ruchu.sukcesy w odchudzaniu odnioslam pare razy.jako nastolatka schudlam tylko za pomoca sportu-biegi! pare lat temu rowniez glownie przez sport schudlam.trzymalam wage dosc dlugo.Uprawialam biegi i jezdzilam duzo rowerem.Podczas pierwszej ciazy przytylam az 26kg i po paru latach zgubilam sporo kilogramow,ale ostatnich 10 juz nigdy.po7 latach druga ciaza,na szeczescie uwazal co jem i waga szybko wrocila do tej sprzed ciazy.Kiedy w koncu rozpoczelam walke z moja figura okazalo sie ze rodzinka nam sie znowu powiekszy.tak wiec tym razem musze zgubic zbedne kg.dieta Vitalia sprawia ze czuje sie fantastycznie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.