Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 36 lat |
Miejscowość | Warszawa |
Wzrost | 175 cm |
Masa ciała | 79.70 kg |
Cel | 70.00 kg |
BMI | 26.02 |
Stan cywilny | Panna |
Wykształcenie | Wyższe |
Aktywność zawodowa | Powiem później |
Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Mam 27 lat i stwierdziłam, że trzeba wziąć życie w swoje ręce, odzyskać swoją pewność siebie, którą straciłam przez nadmierne kilogramy. Powoli odzyskuje siebie i zaczynam cieszyć się życiem :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Diety, diety, diety na własną rękę zawsze kończą się JOJO, próbowałam wszystkiego Diety Kopenhaskiej (katorga i efekt JOJO), diety po swojemu efekt był ale krótki. Moje błędy : nieregularne posiłki, 2-4 w ciągu dnia, bez produktów, które uważałam za kaloryczne ryż, chleb itd. Ale to się zmieniło posłuchałam się Dietetyka, który ułożył mi dietę, którą sama sobie tworzę wybieram posiłki i eksperymentuję w kuchni. Polubiłam gotowanie :)