Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
malczi112

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość Przysucha
Wzrost 171 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 21.55
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Ciągłe zmęczenie, niezorganizowany dzień, uczucie cieżkosci i brak kondycji, skłoniły mnie do zmiany stylu życia:) samopoczucie jest ważniejsze

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie brałam żadnych środków odchudzajacych. Jeszcze w grudniu 2014 roku ważyłam 71 kg, ale sie zawzielam, ograniczylam jedzenie, jadłam zdrowo, ćwiczyłam i tak schudłam do 64kg, lecz szybko to zaniedbalam i moja waga stała długo w miejscu, aż do maja, wtedy cos ruszyło, stresy zwiazane z matura, praca, spowodowaly spadek do 60 kg. Jest to moja obecna waga przy 171 cm wzrostu, chciałąbym jeszcze zgubić ok 5 kg, nabrać formy i przede wszystkim zmienic styl zycia na zdrowszy:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.