Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Marta2604

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość warszawa
Wzrost 170 cm
Masa ciała 74.50 kg
Cel 60.00 kg
BMI 25.78
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

księgowa, kiedyś zawodniczka podnoszenia ciężarów. Po zakończeniu treningów i rozpoczęciu pracy siedzącej przybyło kilogramów i dodatkowo przyszło słabe samopoczucie ze względu na brak ruchu i brak czasu na ten ruch. W końcu przyszedł czas by wziąć się za siebie i po mału wrócić zarówno do dawnej masy ciała jak i ruchu.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

ze względu na trenowanie i w zależności od strategii musiałam zmieniać kategorie wagowe. Niestety ale takie rzeczy zawsze zostawiają ślad w psychice i w organizmie. Mimo, że udawało się np zgubić 6 kg w 3 tygodnie to nie uważam aby było to jakimś wielkim sukcesem ze względu na bazowanie głównie na odwodnieniu organizmu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.