Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Becia19797

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Chorzów
Wzrost 167 cm
Masa ciała 67.50 kg
Cel 65.00 kg
BMI 24.20
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Wbrew temu jak wyglądam lubię aktywnie spędzać czas. Interesują mnie wycieczki górskie, jazda rowerem, pływanie, zumba. Największa motywacja dla mnie - widoczne efekty u koleżanki, która stosuje Wasza dietę dopiero od miesiąca :).

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kilka razy próbowałam na własna rękę się odchudzać: ćwiczyłam na body space, ograniczałam ilość i jakość posiłków. Wtedy schudłam blisko 8 kg w około 3 m-ce. Niestety szybko dopadł mnie efekt jojo, gdyż skończyłam ćwiczyć regularnie z body space (kosztowne).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.