Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
siisTii

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 54.90 kg
Cel 50.00 kg
BMI 21.45
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Jestem osobą, która nigdy się nie nudzi. Lubię aktywnie spędzać. Najbardziej odpoczywam w czasie górskich wędrówek. W czasie studiów z powodu natłoku obowiązków, złego odżywiania i braku regularnego ruchu sporo przytyłam. W pewnym momencie zrozumiałam, że nie chcę dłużej tak wyglądać i zaczęła się moja przygoda z odchudzaniem.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzałam się z vitalią i kiedy trzymałam się ściśle jadłospisu zrzuciłam w sumie 10 kg. Moją porażką był powrót do starych nawyków żywieniowych, jedzenia zbyt dużej ilości słodyczy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.