Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
KajaMi

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Wzrost 172 cm
Masa ciała 82.10 kg
Cel 65.00 kg
BMI 21.97
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Zawsze ciężko pisze się o sobie. Jestem zwykłą dziewczyną, ze zwykłym, aczkolwiek szczęśliwym życiem. Nie licząc kilku niedogodnień, oczywiście:) Takim właśnie jest nadmiar kilogramów. Czas najwyższy zacząć doskonalić swoje życie. No to jestem!;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedyś, mając 18 lat próbowałam. Ułożona dieta,siłownie - poskutkowało. Niestety słomiany zapał i koniec wakacji (brak czasu w związku z tym) pokrzyżował mi plany. Teraz mam bardziej uporządkowane życie i większą motywacje. Nie chodzi tylko o krótkotrwałą dietę, ale o zmiane stylu życia na zdrowszy!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.