Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
JudytaG

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 164 cm
Masa ciała 55.40 kg
Cel 50.00 kg
BMI 20.60
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mój cel - utrzymać osiągniętą wagę....a może jeszcze 2,3 kg w dół??? ...... :D

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Co tu dużo pisać... Moje metody odchudzania: między innymi "mądry" dr Ducan, głodówki i dieta Królów, zawiodły, cały czas to samo jedzenie, brak dostarczania odpowiednich wartości odżywczych, odpowiedniej ilości kalorii, zero picia wody, ćwiczeń itp. sprawiły, że szybko nudziło mi się przestrzeganie diety i.... na tym kończyła się moja dieta ;) Z vitalią schudłam 10 kg, po czym przez moje ponowne błędy w odżywianiu znowu przytyłam :( Ale to za mną :) Teraz będzie już tylko dobrze :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.