Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
daria19841

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 164 cm
Masa ciała 52.60 kg
Cel 50.00 kg
BMI 19.56
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Witam, po dłuższej przerwie wróciła na poważnie. Zamierzam wziąć się za siebie i zmienić nawyki żywieniowe raz na zawsze. Odchudzanie cały czas jest we mnie, dlaczego ? ponieważ nigdy nie wzięłam tego tematu na serio nie przeszłam przez niego od a-z a teraz założyłam się z koleżanką że mi się uda i .... może to i dobrze że od jutra mam zacząć czyli 04/12- 21/03.2015.Udowodnię sobie i mnie że mój słomiaany zapał jest tylko słomianym zapałem i dam sobie z nim radę.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Wszystkich możliwych diet stosowałam a problem tkwi w jedzeniu z nudów ze stresu bez zastanowienia zaśmiecałam mój organizm im więcej zakazów tym większa pokusa by pochłonąć zakazany owoc. Były i diety Naturhouse i wizyty u dietetyków problem tkwi we mnie . Brak systematyczności, brak pomyślunku zjadając kolejny kawałek ciasta żeby się pocieszyć, zadowolić , brak wytrwałości, silnej woli i tak rosłam w oczach z 48kg doszło do 56kg tylko i wyłącznie przez głupotę...PORA TO ZMIENIĆ RAZ NA ZAWSZE ZA DUŻO KASY WYDAŁAM NA SUPLEMENTY , WIZYTY U DIETETYKÓW A PROBLEM WRACA Z NAWIĄZKA ,

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.