Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
julitaal

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 26 lat
Miejscowość poznań
Wzrost 162 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 53.00 kg
BMI 24.01
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Zaczęły się wakacje, więc przybywa ochota na słodycze, przynajmniej w moim przykładzie. Postanowiłam, że jeżeli przez te 2 miesiące mam sporo wolnego czasu to wykorzystam go na ćwiczenia i rozsądną dietę. Moim marzeniem jest, żebym wyglądała lepiej i nie wstydziłabym się mojego ciała. Przez nie jestem dość nieśmiała.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od roku mówię sobie, że zacznę ćwiczyć, jeść mniej, ale niestety poddawałam się. Oczywiście co jakiś czas ćwiczyłam, uprawiałam różne sporty, odmawiałam sobie słodyczy. Postanowiłam, że zrobię to teraz albo nigdy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.