Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
LitlleF

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Vancouver (Kanada)
Wzrost 160 cm
Masa ciała 61.00 kg
Cel 48.00 kg
BMI 23.83
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Odchudzam się od zawsze. Jako nastolatka byłam szczupłą szprychą, ale potem niezdrowe nawyki żywieniowe niestety zamieniły moje ciało w zwały sadła. Jako że tylko jem i siedzę przed kompem (taka praca), niewiele się zmieniło. Czasem wprowadzam jakąś restrykcyjną dietę, ale zazwyczaj kończy się ona napadem głodu, po którym wracam do wcześniejszej formy wielkiego prosięcia. I tak w kółko, jak jakiś pieprzony uroboros.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam wielu diet, wielu rodzai ćwiczeń, chodziłam na siłownię, robiłam sobie krzywdę ćwicząc z Chodakowską (kolana) i umierałam ćwicząc z Jillian Michaleis. Słuchałam się rad fitness ludzi, którzy mają tak odmienne zdania, że ciężko jest się połapać, co i jak, a nawet głodziłam się od czasu do czasu (co raz poskutkowało, ale na krótko niestety).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.