Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
w.orlowska

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Kalisz
Wzrost 168 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 56.00 kg
BMI 22.32
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Moja przygoda z vitalią zaczęła się od namówienia mojej mamy na lekką redukcje wagi. Dzięki vitali schudła 5 kg, czuje sie teraz o wiele lepiej, dlatego ja postanowiłam kontynuować dietę. W lutym obroniłam licencjat, wróciłam do domu ważąc niecałe 58 kg. Dodam, że idąc na studia ważyłam 62 kg, podczas studiów postanowiłam, że odstawie słodycze, dzięki temu udało mi się zredukować wagę do 58 kg. W tej wadze czuję się świetnie! Niestety, odkąd wróciłam do domu, znów wróciłam do wagi 62 kg. Nie jest to skutkiem tego, że zaczęłam znów jeść słodycze (od czasu do czasu zjadłam kawałek ciasta, który upiekła moja mama) ale nie były to takie ilości bym nagle wróciła do starszej wagi. Od kwietnia zaczęłam chodzić na siłownie. Od zawsze prowadziłam aktywny tryb życia. Ale mimo wysiłków, moja waga nadal stoi w miejscu..

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

3 miesiące na diecie 1800 kcal = wzrost wagi aktualnie dieta 1300 kcal = zerowy spadek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.