Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
tygadope

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość wrocław
Wzrost 169 cm
Masa ciała 86.30 kg
Cel 65.00 kg
BMI 30.22
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam dosyć patrzenia w lustro i ciągłego planowania. Dość też mam patrzenia na inne kobiety i zazdrości. Teraz jest czas, żeby wziąć swoje ciało a przede wszystkim zdrowie w swoje ręce.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Diety 100kcal, kopenhaska itd itp to BZDURA! śmieciowe jedzenie, tłuste obrzydliwe żarcie? nie wchodzi od teraz w grę. Zmienić trzeba nie tyle dietę co swoje postrzeganie tego co jemy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.