Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
asiakasia91

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość warszawa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 59.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 23.05
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem osobą pełną przeróżnych pomysłów i posiadającą wiele pasji. Wiąże się to z szybkim trybem życia i nie koniecznie zawsze zdrowym odżywianiem. Od półtora roku próbuję schudnąć, ale nie osiągam swoich celów. Postanowiłam teraz, że tym razem się uda. We wrześniu wyjeżdżam na wakacje. Będę tam o 9kg chudsza.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Sukces miałam przed 18 rokiem życia. Moja dieta i ćwiczenia wtedy jednak nie były nastawione na odchudzanie, ale na ukształtowanie mięśni, szczególnie mięśni brzucha. Udało się. Był to najlepszy okres w moim życiu. Potem przyszły studia i odpuściłam sobie totalnie. Od półtora roku nie czuję się dobrze w swoim ciele. Próbuję schudnąć, zaczynam biegać, ćwiczyć z instruktorkami internetowymi, nawet chodziłam na siłownię. Nie wytrzymuję jednak długo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.