Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Yuchi

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość Radomsko
Wzrost 163 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 23.71
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Pokochałam aktywnośc fizyczną, która rywalizuje teraz na równi z moją pasją do rysowania i lenistwem! :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od czasów 2 gimnazjum, (tj. 3 lata temu) próbowałam się odchudzac jakieś 3-6 razy, co nie było zdrowe. Zawsze kończyło się powrotem wagi+dodatkowe kg. W wakacje po 3 klasie przytyłam w ciągu 3-4 miesięcy ponad 10kg. Porobiły mi się rozstępy, celulit. Jak kupowałam spodnie byłam zła na siebie i mega zdołowana, że nie wchodzę w rozmiar XL, ani L. Dopiero w grudniu 2013 wzięłam się za siebie porządnie i walczę do dziś. Są dni lepsze i gorsze, ale zmieniłam nawyki żywieniowe i już przy nich pozostałam. Nie obżeram się już fastfoodami, chipsami, słodyczami, nie piję alkoholu w takich ilościach jak kiedyś i nie piję słodkich napojów. Treaz moja waga wynosi 63kg, a nie 70 jak w grudniu. Wiem, że mogę więcej!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.