Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
imilia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Wzrost 162 cm
Masa ciała 55.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 20.96
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Moja walke o nowe cialo, o nowe zycie rozpoczelam 6tygodni po urodzeniu mojego drugiego dziecka. Do dzisiaj mam za soba 20kg mniej, moj cel to kolejne -10kg. Zmienilam myslenie i caly styl zycia. Jestem semi wegetarianka, uwielbiam czytac i aktywnie spedzac czas.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moj sukces to -20kg w 8mcy, dzieki racjonalnemu zdrowemu odzywianiu, cwiczeniom z Ewa Chodakowska, Mel B, Zumba, cwiczenia z hantlami, spacery, jazda na rowerze. Zero miesa, slodycze tylko sporadycznie od wielkiego dzwonu, zero napojow gazowanych, zero pieczywa jasnego,smietany i cukru.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.