Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Balbinkaa91

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Sulechów
Wzrost 173 cm
Masa ciała 63.70 kg
Cel 60.00 kg
BMI 21.28
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Hm.. jestem osobą, która ambitnie dąży do celu. A chcę schudnąć, żeby lepiej czuć się i być bardziej szczęśliwsza :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

dieta moja to po prostu brak słodyczy, cukru. Unikanie soli i napoi gazowanych. jedzenie co 3h i dużo warzyw ;) Ćwiczę na siłowni, w domu to skakanka i ćwiczenia na brzuch czasem także ćwiczenia z ciężarkami. I bardzo dużo chodzę;) Jestem na diecie od 8 marca i do tej pory schudłam 5kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.