Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
sz.orlik

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 38 lat
Miejscowość krosno
Wzrost 171 cm
Masa ciała 99.00 kg
Cel 85.00 kg
BMI 33.86
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

sporty samochodowe, motoryzacja, sport

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W czerwcu 2013 rzuciłem palenie i nie palę do teraz. W listopadzie rozpocząłem ćwiczenia na siłowni i po niecały 3 miesiącach zrzuciłem prawie 7 kg pomimo tego, że zacząłem jeść słodycze. W styczniu po urodzeniu się córki prawie przestałem ćwiczyć i przytyłem około 3 kg. Póki co nie zmieniłem nawyków żywieniowych. Nigdy nie używałem środków odchudzających.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.