Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mika2014

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Wielka Brytania (Wielka Brytania)
Wzrost 160 cm
Masa ciała 73.00 kg
Cel 58.00 kg
BMI 28.52
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

W dniu 4tych urodzin moje coreczki wazylam tyle samo co cztery lata temu po przyjsciu ze szpitala - to sklonilo mnie do wziecia sie za siebie. Tym bardziej ze po ciazy wrocilam na chwile do swojej wagi. Po za tym zawsze bylam szczupla, trnowalam siatkowe wiec i wysportowana, Myslalam ze to zapewni mi latwe chudniecie, niestety tak nie jest.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

NA poczatku bylo ciezko. Zaczelam od diety, nastepnie troche cwiczen ale nieregularnych. Udalo mi sie schydnac 3 kg. I po 2 03 tygodniach znowu worcilam na sciezke wojenna z moim cialem. Teraz staram sie cwiczyc reguralnie w ciagu poltorej tyogdnia schudlam 3kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.