Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Azzumii

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 44 lat
Miejscowość szczecin
Wzrost 166 cm
Masa ciała 62.50 kg
Cel 55.00 kg
BMI 22.68
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem zadowoloną z życia kobietą choć nie zawsze jest tak jak bym sobie tego życzyła. Do odchudzania skłonił mnie ostatni pobyt na nartach, te kilka aktywnych dni uświadomiło mi jak bardzo brakuje mi ruchu. Głównym jednak powodem chęci zmiany wyglądu jest poprawienie sobie samopoczucia i nabrania wiary w siebie bo jednak wygląd jest w pewnym sensie wizytówką człowieka a ja "troszkę" się zaniedbałam.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Raz tylko w życiu stosowałam konsekwentnie dietę bardzo skuteczną i zdrową jednak po powrocie do dawnego sposobu odżywiania bardzo przybrałam na wadze. Ćwiczyłam również przez ok. 6 miesięcy na siłowni pod okiem trenera personalnego, Efekty były niesamowite ale jak się skończyły wspólne treningi to znowu wróciłam do zupełnego bezruchu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.