Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
true86

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość przasnysz
Wzrost 164 cm
Masa ciała 59.70 kg
Cel 57.00 kg
BMI 22.20
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem mama na pelny etat Mam synka 3 latka i coreczke 6 latek

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W czerwcu zeszlego roku wazylam 74 kg z dnia na dzien postanowilam zeby sie wziasc za siebie zaczelam sie odchudzac.Niemialam jakijs specjalnej diety poprostu ograniczalam sie tzn nieobjadalam i w styczniu waga pokazala 63kg wiec jestem zadowolona w czesci poniewaz moj cel to 56kg .Waga niestety w tym momencie juz stanela wiec postanowilam cwiczyc Cwicze codziennie na splanie tkanki tluszczowej poniewaz mam problem z brzuszkiem ktory niestety jest TŁUSTY:)oraz 10 min na posladki badz brzuszek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.